Verboden: een zittend gat

Verboden: een zittend gat

Een dubbele hernia. Dat dat zeer doet. Ik voelde de bui al wel hangen die laatste weken in Brussel. Voortdurend met tintelende voeten op stap. Maar ik moest een tijdje wachten voor een MRI. En tegen dat het verdict viel was ik helemaal verkrampt van de pijn en kon ik geen 10 minuten meer op mijn stoel blijven zitten.

AdobePhotoshopExpress_afd9c4ae621b43f2abdb2f0e5b9603ea (2)

Dus op doktersbevel ga ik een tijdje zonder zitten door het leven en dat doet wonderen. Want veel zitten is bijzonder belastend voor je rug. Gek toch eigenlijk, want je zit maar gewoon te zitten. Klein drama voor mensen met een zittend beroep. Ik ben dus op zoek naar een goeie oplossing om vanaf januari op de nieuwe werkplek wel op een gezonde manier te kunnen werken. Een zit-sta tafel in combinatie met een speciale stoel. Maar het aanbod is groot en vaak ook prijzig. Beetje moeilijk om door de bomen het bos te zien. Heb je er zelf ervaring mee en tips voor me? Geef me een seintje!

 

Op naar betere smartphonefoto’s – CEWEworkshop

Op naar betere smartphonefoto’s – CEWEworkshop

Foto’s: ik maak er veel, ik print er veel. Ik sta er zelf haast nooit op.
Aan mijn slaapkamermuur schilderde ik een magneetvlak voor pakweg een 100-tal instagramfoto’s, zodat ik elke avond dankbaar ga slapen en elke ochtend dankbaar opsta.

WP_20151206_14_54_20_Pro
Afgelopen weekend mocht ik samen met Jan en de kleintjes op uitnodiging van CEWE afzakken naar het fotomuseum Antwerpen voor een workshop smartphone fotografie. Ondanks het feit dat ik een digitale spiegelreflex, instax en lomocamera heb, neem ik het vaakst foto’s met mijn Lumia 930. En ik was wel benieuwd naar de tips en tricks van Vicky Bogaert, een getalenteerde  jonge fotografe die er zelf het boek Iedereen smartphonefotograaf  over schreef.

Deze drie tips pak ik mee als werkpunten…

  • No light, no glory

In onze smartphones zit een kleine sensor. Als je mooie beelden wil, dan heb je licht nodig, veel licht. Anders schiet je beelden met ruis en dat is visueel even storend als auditief. Lang leve daglicht dus. Maar hallo donkere maanden… Maak optimaal gebruik van daglicht, is het toch te donker dan is TL het alternatief dat het dichtst in de buurt komt van daglicht. Maar whatever you do, don’t flash.

  • Wit werkt

Vermijd chaotische en schreeuwerige achtergronden. Wit werkt. En heeft meteen het voordeel dat je daglicht zo optimaal benut. Ok, maar ehm mij huis is niet zo wit en soms nogal een rommeltje en… Een wit doek, een witte muur, een wit tafellaken. Er zijn wel wat oplossingen te bedenken. Ik ga op zijn minst proberen gaan voor wat vaker een effen achtergrond, wat minder clutter, wat meer rust. Lees, de lat ligt hoog.

  •  Wees consequent

Kies een visuele stijl and stick with it. Ga dus niet voor elvendertig verschillende filters. Maar zorg er voor dat je beelden ook de stijl van je blog ademen. If not, kill your darlings. Eclectische mamastijl. Check ;o)

Kortom dat wordt weer even streng zijn voor de cameraroll.
Van CEWE kregen we ook nog een foto op canvas cadeau en dat wordt dit heerlijke beeld van afgelopen zomer.
De kleintjes samen aan het plonsen in de schelp, kwetsbaar en puur.
mgsummer

Laat de natuur je was doen – Seepje review

Laat de natuur je was doen – Seepje review

Een gezin van vier, dat betekent aardig wat was. Zeker met nog een kleintje in huis. Toevallig belandde ik onlangs op de site van Seepje. Dit Nederlandse product maakt duurzaam wassen makkelijk. Onder de noemer “Laat de natuur je was doen” biedt Seepje wasproducten aan op basis van de schillen van de Sapindusboom. En de beste schillen die vind je in Nepal, waar de lokale bevolking prat gaat op de schillen voor grote en kleine wasjes.
6tag_011215-124510

Ik wou toch wel graag met eigen ogen zien hoe de schillen hun werk deden.  Want als je gewoon een vat was proper krijgt met 4 schillen in een waszakje, puur natuur, waarom doen we dat dan niet en masse? Dus ik koos meteen voor een stevige test. Een was op 30 graden met vieze knuffels van dochterlief en haar witte wollen vestje met tomatenvlek. Een zakje schillen bevat ook een waszakje en etherische olie als wasverzachter en is goed voor 30 wasbeurten. Klaar voor een was? Stop 4 hele schillen in het kleine waszakje, stop dit bij je was. Druppel  10 druppels lavandelolie als wasverzachter in je machine en wassen maar.. Niet alleen haalde ik proper wasgoed uit de machine, de was rook heerlijk en was lekker zacht. En de schillen mag je daarna nog 2x opnieuw gebruiken! Ik ben fan.

Voor wie liever gewoon vloeibaar wasmiddel gebruikt, heeft Seepje de schillen ook verwerkt tot natuurlijke vloeibare waszepen.  Met geuren als “vers geperste lentegeur” en “vrij en blij geur” wordt wassen eens zo leuk. De verpakking is ook grotendeels in karton en makkelijk recycleerbaar.

seepje

Seepje schillen, goed voor 30 wasbeurten, heb je in 3 varianten, vanaf €7,95.
Seepje vloeibaar, goed voor 25 wasbeurten, heb je zowel voor bonte als witte was in 2 geuren, vanaf €9,95.
www.seepje.nl 

De wijk van Poelske

De wijk van Poelske

Dik vier jaar geleden voelde ik me, pril zwanger, te moe voor Pukkelpop. We verkochten onze tickets en gingen een hapje eten in Diest. Om te besluiten dat we wel wilden wonen in deze stad. Nog geen maand later vonden we een fijn huisje in de wijk van Poelske. Goed onderhouden, een tuin met aangrenzend natuur. Een plek waar we ons wel zagen wonen.

De wijk van Poelske wordt zo genoemd naar pastoor Poels. Afgelopen week is hij komen te gaan, maar ik hoop dat onze wijk die charmante bijnaam van die aparte man houdt. In onze buurt vind je heel wat sociale woningen. En het heeft ook allemaal een uniform uitzicht, ieders huis gelijk. Ook de appartementsblokken zijn in dezelfde stijl. Alles is wat toe aan een update. De oudere generatie zoekt het geluk op een appartement en zo druppelt er meer jong volk binnen. En krijg je een leuke diversiteit aan inwoners: jong en oud, met of zonder beperking, verschillende culturen door elkaar.

Voor mij is het een buurt waar er nog veelvuldig hallo wordt gezegd, waar er tijd is voor parollekes op de stoep en we mekaar depanneren met reserve dakpannen. Waar mensen vrolijk worden van de onze opritekeningen. Op de Begijnenbeek zwemmen eenden en komen reigers vissen en ernaast staan schapen te grazen. Waar mijn zoon vrolijk roept op buurman Marcel, die spontaan mee een sneeuwman komt maken. En diezelfde buurman in de lente Jan komt halen om een lam dat op de foute oever staat weer naar de juiste kant te gidsen. En ja waar er ook mensen wonen met problemen, maar bestaan er dan ooit mensen zonder?

6tag_011115-143820

Every story has an end…

Every story has an end…

But every end is a new beginning… En zo komt er binnenkort een einde aan bijna 8 jaar werken voor Vlaamse Jeugdraad/De Ambrassade. Het voelt als het einde van een tijdperk en wel dat is het ook gewoon. Een periode waarin ik vele collega’s en vrijwilligers zag komen en gaan, waar ik fantastisch veel kansen kreeg, maar daar blog ik later nog wel eens over.

Wat dat nieuw begin dan wordt? Een topjob bij Uitgeverij Averbode waar ik mee mijn schouders mag zetten onder de tijdschriften voor het basisonderwijs: Dopido, Dokadi, Doremi, Zonnekind, Zonnestraal, Zonneland. Ik heb er massa’s zin in!

Lekker op de boterham: erwtenspread – recept

Lekker op de boterham: erwtenspread – recept

Een tijdje terug genoten we van een fijn weekend Eindhoven. En in het fantastische “Onder de Leidingstraat” at ik een heerlijk boke met ei en erwtenspread. Ik was meteen verkocht. Lekker en gezond.

Ingrediënten

  • 100 g erwten
  • 1/4de blokje groentenbouillon
  • paar blaadjes munt
  • wat kokosolie
  • peper en zout

Bereiding

Gaar je erwten in wat water met het opgeloste bouillonblokje. Giet de gare erwten af en mix ze fijn met wat kokosolie, peper en zout. Heb je het graag wat pittig, voeg dan naar eigen zin een paar blaadjes munt toe.

Suggesties
Een meergranen boterham met ei of kip en een dun laagje mayonaise

6tag_051015-123421